Les cernes et les poches sous les yeux ont tendance à donner un aspect de la fatigue et la maladie vivace. Cette condition affecte presque tout le monde à un moment donné. Certains souffrent régulièrement tandis que d'autres à l'occasion.
Les principales causes des cernes et les poches sous les yeux sont le manque de sommeil, le stress, l'hérédité, la fatigue, la rétention d'eau (ce qui provoque des poches et des ombres sombres sous les yeux), le vieillissement (qui s'amincit et plisse la peau autour des yeux) et les allergies.
Heureusement les cernes ne sont pas nécessairement permanents. Quelle que soit la cause, les voies de recours appropriées seront soit vous aider à s'en débarrasser complètement ou au moins réduire leur intensité.
Continuer la lecture pour quelques conseils simples pour bannir les cernes.
Façons de se débarrasser des cernes et les poches sous yeux
- Le manque de sommeil rend la peau plus pâle. Donc, vous devez réduire votre niveau de stress, dormir plus longtemps et mieux, manger sainement et à rester heureux d'éviter les cernes.
- Un mélange de tomates et de jus de citron sur les cernes deux fois par jour peut être très apaisant sur les yeux.
- D'occasion, des sachets de thé froid apaisent les yeux et le traitement des cernes.
- Boire du jus de tomate avec un peu de jus de citron, feuilles de menthe et le sel peut aussi être très utile pour réduire les cernes.
- Mélange de jus de concombre, le jus de citron et la crème de lanoline appliqué sur les cernes de 10 à 15 minutes peuvent être très rafraîchissant pour les yeux.
- Quand au soleil, utilisez les lunettes de soleil pour la protection contre les rayons UV nocifs.
- Afin d'alléger les cernes sous les yeux, boire une bonne quantité d'eau chaque jour. Un minimum de 7 à 8 verres est indispensable.
- Jus d'ananas avec une pâte de poudre de curcuma peut également être appliquée pour se débarrasser des cernes.
- Masser les cernes avec de l'huile d'amande est considéré comme le meilleur pour réduire les cernes. Massez la zone avec de l'huile le soir avant d'aller au lit.
- Crèmes à la vitamine C et E appliqué sur les cernes réduit considérablement les poches sous les yeux.
- Appliquer des feuilles de menthe écrasée sous les yeux et laisser reposer pendant 20 minutes. Cela peut faire des merveilles pour les yeux.
- Meilleure posture de yoga pour réduire les cernes et les poches des yeux est Sarvangasana, effectuée sur une base régulière. Jal Neti Kriya yoga est le plus bénéfique et doit être fait 5 fois par semaine pour des résultats optimaux.
- Gardez les boules de coton trempé dans l'eau froid de rose sur les yeux pendant 10 minutes tous les jours pour garder les yeux pétillants.
- Normalement, en se frottant les yeux peut provoquer des allergies, mais pas toujours. Cesser de le faire quelle que soit la raison. Le frottement irrite la peau, ce qui donne une décoloration et les poches.
- Évitez de manger beaucoup de sel. L'excès de sel entraîne les vaisseaux sanguins sous la peau de paraître plus bleu. Cela rend aussi le corps à conserver l'eau dans des endroits inhabituels provoque les poches sous les yeux.
- Une des causes les plus fréquentes de décoloration de la peau sous les yeux est l'allergie. Trouvez vos allergies et de les traiter ou de supprimer l'allergène.
- Arrêter de fumer parce que cela cause des problèmes vasculaires qui permet non seulement de vous regarder à deux fois votre âge, mais rend également les vaisseaux sanguins paraître plus important et plus bleu sous la peau. Il peut aussi vous donner le cancer du poumon.
- Ayez une alimentation saine et nutritive. Le manque de vitamine K et B12 peut causer les cernes et les poches. Mangez beaucoup de fruits et légumes - en particulier tous les légumes à feuilles vertes comme les épinards, le chou, etc., si nécessaire, prendre des suppléments de vitamines sous la direction d'un médecin.
- Vous pouvez également consulter un chirurgien esthétique et subir une intervention chirurgicale, dans l'affirmative conseillé après un diagnostic par un médecin expert. La luminothérapie (IPL), le resurfaçage au laser, greffe de tissu graisseux ou le rajeunissement du visage sont certains des traitements que vous pourriez subir en fonction de votre peau et la cause des cernes.