Pour clarifier cela, les scientifiques danois de l' université de Copenhague ont étudié tous les régimes les plus populaires . Pour l' étude, les chercheurs ont invité plusieurs groupes de bénévoles , qui comprenaient des femmes , hommes et enfants en surpoids d'âges différents . Dans les deux mois , chaque groupe était sur un régime alimentaire spécial , et à la fin de l' expérience, les chercheurs ont comparé les résultats obtenus . En particulier , les bénévoles adultes suivent un régime alimentaire faible en matières grasses , 800 calories par jour . Parmi les régimes alimentaires étaient les suivants: 1. Aliments faibles en protéines ( protéines représentaient 13 % de l'énergie consommée ) avec un haut indice glycémique (IG ). 2. Aliments pauvres en protéines avec un IG faible . 3. Aliments riches en protéines ( 25%) avec un IG faible . 4. Aliments riches en protéines avec un IG élevé . En outre , un g
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