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Articles

Affichage des articles du 2013

Aliments qui empêchent les troubles digestifs

La nourriture que vous mangez peut affecter la santé digestive . Par conséquent , les experts de la santé recommandent toujours que vous choisissez vos aliments à bon escient . Lorsque la nourriture est consommée correctement , cela aide le tube digestif de prévenir les troubles tels que les brûlures d'estomac, ballonnements et la constipation . Eh bien , voici quelques aliments qui sont bons pour la digestion selon The Times Of India . - Gingembre Le gingembre contient gingerol active qui produit un sentiment de chaud , épicé, de stimulation et de propriétés thérapeutiques . En plus d'être une épice de cuisine , le gingembre est souvent utilisé comme un médicament pour les troubles du système digestif , tels que des nausées . - Fenouil Fenouil contient l’ anéthole qui peut soulager le système digestif . Le fenouil contient de l'acide aspartique , qui agit comme un anti - flat

La solitude est aussi nocive que le tabagisme et l'alcoolisme

Le journal PLOS One a publié un article de physiologistes américains sur les dangers de la solitude . Selon eux , la solitude est équivalente aux dégâts causés par le tabagisme et l'alcoolisme . Toutefois , la famille et l'amitié forte , l’attachement émotionnel et des paroles aimables peuvent considérablement améliorer la santé humaine - et parfois même plus efficace que l'exercice physique et l'abstinence de mauvaises habitudes . Dans les 7 ans, les scientifiques ont mené plusieurs études sur ce sujet avec la participation de près de 400 000 personnes , qui ont montré que les personnes appartenant à certains groupes sociaux ( comme les voisins , parents ou amis ) ont 50 % moins de risque sur la santé que les célibataires. Cette conclusion a amené les experts à l' effet qu’ils en font assimiler la solitude avec le tabagisme et l'alcoolisme . Donc , en termes d'impact négatif

L’estime de soi supérieur conduit à une meilleure santé

Les scientifiques australiens ont conclu que plus la personne a un amour-propre fort , le mieux sera sa santé , - The Psychological Science a écrit . Les experts sont arrivés à cette conclusion après une expérience dans laquelle ils ont essayé diverses façons d'influencer l’amour propre des participants : S oit le soulever avec des éloges et des compliments , ou - au contraire - en le réduisant à des évaluations critiques et négatives . Par exemple , les auteurs dits aux volontaires qu'ils ont l'air bien et mal , et puis dans les deux semaines de la surveillance des volontaires ont été invités pour évaluer leurs propres sentiments et bien-être . Dans le même temps , les scientifiques ont suivi le nerf vague des participants - le cerveau humain qui est responsable pour le système nerveux parasympathique ( qui à son tour influe sur le système cardio-vasculaire ). Si le nerf vague a une réduction d

Les cauchemars prédissent des maladies futures!

Des médecins américains ont constaté que les cauchemars récurrents dans un rêve peuvent alerter l’apparition des maladies graves , qui se manifestent plus tard dans la vie de la personne . Un article publié dans PLOS One a été consacré à cette découverte . Les scientifiques croient que les rêves terribles signalent l'entré de la maladie de Parkinson et même la schizophrénie . Il s'agit d'un cas de trouble du sommeil appelé RBD , lorsque, pendant un cauchemar , une personne répète le mouvement d'un rêve terrible , blessant lui-même et ceux qui dorment à proximité . Après une enquête de long terme des patients atteints du syndrome de RBD , les experts ont conclu que plus de 80 % d'entre eux au fil du temps ont développé la maladie d' Alzheimer ou de Parkinson ou la démence , et même la schizophrénie dans certains cas .