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Affichage des articles du janvier, 2013

Perdre 10% de votre poids peut réduire les risques de 4 maladies!

Pour les personnes qui ont un excès de poids, il est mieux d'effectuer rapidement une perte de poids progressive. Avec un poids idéal, il est non seulement bénéfique pour la forme du corps. Parce que réduire 10 % de l'excès du poids corporel peut réduire les risques de certaines maladies. “Nul ne peut gravir la montagne avec un grand pas, mais ce qui est nécessaire est une série de petits pas jusqu'à atteindre le sommet", a déclaré Travis Stork, MD, de la faculté de physique de Vanderbilt Medical Center, selon Menshealth . Stork a dit a propos de ces petits pas, une personne recevra un très grand impact en termes d'apparence, de la santé et la vie. Une étude britannique a appelé le Programme Contrepoids ( Counterweight Programme ) qui voit l'impact et la force de modifications du poids corporel de 10 %. Si quelqu'un qui est obèse a réussi d’éliminer 10 % de son poids corporel alors il va obtenir des avantages tels que : 31 %